« …Le seul moyen d’améliorer l’immunité, c’est l’activité physique… »

 – François Carré, professeur en physiologie cardiovasculaire 

https://www.sport-et-tourisme.fr/sports/activite-physique-sante/

 

Programme Forme et Santé

De février à juillet 2021

Découvrez nos 10 créneaux en visio : durée 1H00

– Condition physique : Mardi 18h30, Jeudi 18h00
– Stretching : les mardis à 9h45 et 19h00
– Remise en forme : les lundis à 18h30 et les jeudis à 18h30
– Pilates : les mardis à 11h00
– Gym douce : les jeudis à 17h00
– Yoga : les vendredis à 17h30 et 18h45

Nos créneaux de Marche Nordique : 

– Lundi : de 10h00 à 11h30
– Mercredi : de 10h00 à 11h30
– Vendredi : de 10h00 à 11h30
– Samedi : de 10h00 à 12h

Notre créneau de Running : 

– Dimanche : de 10h30 à 12h00

Un weekend bien chargé des quais au stadium de Bordeaux pour nos athlètes

Une rentrée hivernal pour beaucoup de talençais au championnat département   La première journée, le samedi 2 décembre, a été très chargée !...

Inés HAMOUDI, Reine de Chante-Cigale

Le week-end dernier se tenait le 49ème cross de GUJAN MESTRAS par un temps froid mais bien ensoleillé et dans un lieu des plus propice à cet...

1er meeting indoor pour l’UST : la perche à l’honneur

Ce mercredi 22 novembre, la nouvelle halle du club a pu accueillir son premier événement compétitif ! C’est donc le saut à la perche qui ouvre le...

Inès Hamoudi de retour en équipe de France 🇫🇷 & Le retour des compétitions en salle pour nos jeunes 🏃

Inès HAMOUDI défendra encore une fois les couleurs nationales ! Ce week-end, elle se classe deuxième espoir 🥈 en 25’09 (sur 6980m) au cross...

Talence très bien représenté au 10km des Quais de Bordeaux !

Ce dimanche à bordeaux s'est tenu une nouvelle fois le 10km des quais, une course sur route qui longe les quais de Bordeaux. Pour ce grand événement...

OCTOBRE : PETITS ET GRANDS SUR LE PODIUM 🏆🍂

Ce week-end nos jeunes sont venus en nombre représentés le club au tour départemental des Equip’Athlé ! 27 benjamins et 25 minimes ont donc concouru...

Inès Hamoudi et Etienne Daguinos vendangent les médailles et les performances !!

Inès HAMOUDI a enfilé le maillot de l’équipe de France le week-end du 15 octobre à Trieste en Italie 🇮🇹 lors du match international espoir de 10km...

Forte affluence pour l’école d’athlétisme

Plus de 100 jeunes bénéficient des conseils et de l’accueil des coachs le mercredi de 14h00 à 16h00 et le samedi de 10h00 à 12h00. Quel plaisir de...

Etienne DAGUINOS au top mondial !

Lors de la première édition des championnats du monde de course sur route, dans une atmosphère de fête à RIGA en LETTONIE, Etienne DAGUINOS réalise...

Des jeunes talençais brillent au Décastar et une sélection en équipe de France

Des jeunes talençais brillent au Décastar    Pour le décastar certains de nos jeunes ont eu la chance de pouvoir participer à plusieurs...