Activité physique adaptée

Des séances d’Activités Physiques Adaptés sont proposées pour toutes personnes en ALD (Affection de Longue Durée) , comme le cancer, les maladies cardio vasculaires, diabète, cholestérol… dans le bois de Thouars (Talence) , au parc du Pinsan (Eysines) et au Parc Bordelais. 
Les séances sont assurées par une enseignante APA, diplômée depuis 2003, avec une spécialisation en 2013 en Cancérologie
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Il est important que chaque personne soit actrice de leur bien être, qu’elle se réapproprie son corps, qu’elle reprenne goût et plaisir à se mouvoir avec son corps, dans un environnement bienveillant, où chacun à sa place ! 

 

Ces séances permettent :

– de diminuer les effets secondaires des traitements

– redonner tonus et énergie pour lutter contre la fatigue

– améliorer la qualité de vie

– retrouver du lien social

Il est important pour nous, que ces séances soient accessibles à tous, d’où une adhésion au prorata des revenus de chacun.

Différentes activités physiques sont proposées : Marche Nordique, Yoga, Pilate, Gymnastique Douce, Stretching… Définis ensemble suite à un bilan et entretien personnalisé avec la référente et coordinatrice APA : Nathalie Cazassus.

Paroles d’adhérents :

“Très bon accompagnement qui m’a permis de retarouver ma forme physique et psychique avec une coach à l’écoute” – Florence

“On est bien entouré, Nathalie prend en considération toutes les difficultés de chacun pour adapter la marche et les exercices” – Marie Paule

“Une très bonne ambiance et des exercices adaptés à nous toutes et tous” – Dominique

“Plaisir d’effectuer une activité physique bénéfique dans une bonne ambiance avec un coach à l’écoute” – Catherine

“Tout ce dont on a besoin : conseils avisés, surveillance discrète et efficace, énormément de bienveillance, le tout à l’air libre, dans une ambiance harmonieuse, amicale et de partage. MERCI !!!” Marlyse

“Prise en charge avec beaucoup de respect et de vigilance, Nathalie nous stimule pour notre bien-être.” Christine

Nathalie CAZASSUS, athlète reconnue mais surtout diplômée d’une maîtrise A.P.A. et du diplôme universitaire “Cancer et sport” délivré par l’université de médecine de Paris. Les activités se déroulent dans le bois de Thouars de  Talence, et sur le site du stade Pierre Paul Bernard. Vous pouvez trouver la brochure en détails dans le document ci-dessous.

Contact : Nathalie Cazassus – 06 07 14 13 05 – santafr@yahoo.fr

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